正在日本留學的你，是不是也想透過打工讓生活更加充實呢？
打工不僅能補貼生活費，還是提升日語能力、學習文化的寶貴機會。然而，很多留學生也會有各種疑慮，例如：「我可以做哪些工作？」「有什麼條件限制？」「怎麼避免遇到麻煩？」等等。
本篇文章將完整解析外國留學生在日本打工時必須了解的重要資訊，包括工作規則、熱門職缺、求職方法、注意事項等，並提供實用的建議與經驗分享，幫助你順利展開日本的打工生活！
1.日本打工概況
在日本打工，對於外國留學生來說，不只是補貼生活費的手段，更是提升日語能力與加深對日本文化理解的絕佳機會。然而，日本對留學生打工有明確的法律與規定，必須遵守相關的規範。
在這一章節，我們將介紹外國留學生打工時應了解的基本規則，以及熱門的打工職種。
1-1.外國留學生打工時的法律與規範
外國留學生若想在日本打工，必須先取得「資格外活動許可」。如果沒有這項許可，就算只是短時間打工，也會被視為非法就業，因此務必事先完成申請手續。
資格外活動許可可以在發行在留卡的入國管理局（入管）、各機場辦理。申請時需準備的文件包括：在留卡、護照與申請書三樣，手續本身不需繳交費用。從申請到取得許可，通常需要約兩週的時間，因此如果有打工計劃，建議儘早辦理會比較安心。
若在未取得資格外活動許可的情況下從事打工，不僅違反日本法律，最嚴重可能會導致無法續簽簽證，甚至面臨強制遣返的風險。計劃打工的留學生們，務必要先取得這項許可！
1-2.週28小時的勞動限制是什麼？
根據日本法律，外國留學生每週的打工時間不得超過28小時。如果超過這個時數，將構成違法行為，可能會導致未來簽證無法續簽等風險，因此必須特別注意。
不過，在大學的長期休假期間（如暑假、春假等），這項限制會放寬，允許每週最多工作40小時。因此，有不少留學生會在假期間增加打工時數，藉此補足學期間的生活費。
安排打工班表時，務必要與雇主充分溝通，並自行妥善管理時間，避免超過每週28小時的法定上限。
1-3.留學生不得從事的工作類型（法律禁止的職業）
在日本，法律明確禁止外國留學生從事某些類型的工作。特別是與風俗產業相關的工作，以及賭博產業相關的打工，都被明令禁止。如果違反，可能會被取消簽證，甚至遭到強制遣返，務必要特別注意。
例如，在夜店、酒店（如夜總會、陪酒俱樂部等）從事接待工作的職缺，或是涉及經營柏青哥店、賭場等賭博相關的工作，都是留學生不被允許從事的。即使求職廣告上寫著「高時薪」或「歡迎外國人」，也要仔細確認工作內容，避免誤入違法的職場。
2.打工的尋找方法
在日本尋找打工有幾種常見方式，例如利用求職網站、學校的支援服務、或是透過朋友介紹等。對於日語能力還不太熟練的留學生來說，活用專為外國人設計的求職網站，是非常有效的方法。以下將詳細介紹各種尋找打工的方式。
2-1.善用求職網站與APP
想要找尋適合外國留學生的打工，建議利用專門的求職網站或APP。這些平台可以用「歡迎外國人」、「不需日語能力」等條件進行篩選，讓你更有效率地找到適合自己的工作。
■推薦的求職網站／APP：
①ニホンdeバイト
- 只刊登每週28小時以下、且不屬於風俗行業的工作資訊，讓人安心。
- 提供工作內容、申請方式、履歷表的撰寫方式等，即使是第一次打工也能獲得正確的資訊後安心應徵。
- 支援日語、英語、中文、越南語、韓語多語言顯示。
②YOLOJAPAN
- 來自全球239個國家與地區、超過30萬名在日外國人註冊。
- 不只是打工資訊，也提供日本生活相關的資訊與支援服務。
- 可透過影片先了解應徵者的個性與魅力。
③GaijinPotJobs
- 每月擁有75萬用戶，是日本使用人數最多的外國人求職網站之一。
- 從正職到打工，各種類型的職缺一應俱全。
- 也刊登適合希望長期留日在日本工作者的職缺。
活用這些網站，即使日語不太好也能安心找工作。尤其是標示「歡迎外國人」的職缺，多半是曾錄用過留學生的公司，工作環境相對友善、容易適應。
2-2.善用學校與朋友介紹的優勢
除了求職網站之外，善用學校的職涯中心或是朋友的介紹，也是非常有效的方法。
①學校的公告欄或職涯中心
許多大學與語言學校會透過公告欄或職涯中心，提供專為留學生準備的打工資訊。這些職缺通常是學校與可信賴的雇主合作的，因此工作環境較為穩定、安心。而且，有時也能找到不要求太高日語能力的職缺。
②朋友或學長姐的介紹
詢問已在日本工作的朋友或學長姐，能獲得實際工作的真實體驗與建議。如果是透過熟人介紹，錄用的機會也往往較高，對於對履歷表或面試感到不安的人來說，是非常推薦的方法。
不過，即使是朋友介紹的工作，也要事先詳細確認工作條件與內容。為避免發生薪資未支付等糾紛，請務必事先確認契約內容。
3.打工的好處
在日本打工，不僅可以賺取生活費，還能提升日語能力、促進文化交流，甚至對未來職涯規劃都有正面影響。以下是外國留學生透過打工可以獲得的幾個主要好處。
3-1.提升日語能力
透過打工，可以學習到實際使用的日語，這是非常重要的優點之一。
例如，在便利商店或餐飲店等服務性行業中，會頻繁使用如「歡迎光臨」「這是○○日圓」「謝謝光臨」等常見用語，這些表達也對日常會話很有幫助。此外，透過與同事或顧客的互動，還能學到教科書上學不到的「生活化日語」。
對於正在準備日語能力試驗（JLPT）的留學生來說，打工的經驗也能幫助加強聽力與口說能力，是很實用的輔助學習方式。
3-2.文化交流與交朋友的機會
在打工的職場中，通常會與日本同事或上司一同工作，這樣的經驗能讓你學習日本的職場文化與工作方式。例如，守時的觀念、敬語的使用、以及「報・連・相」（報告、聯絡、諮詢）的重要性，都是日本職場獨特的文化要素。
此外，透過打工，還有機會認識來自其他國家的留學生與外籍工作者。擁有相似經歷的朋友，能讓你的日本生活更加豐富與有趣，增添歸屬感與安心感。
3-3.打工經驗在就職活動中的應用
在日本的打工經驗，對未來的職涯發展也有很大的幫助。
特別是對於希望進入日本企業工作的留學生來說，打工是一個學習日本職場禮儀與規則的好機會。在撰寫履歷或參加面試時，也可以將「在日本的打工經歷」作為一大優勢，讓企業人資認為你是**「能夠適應日本職場文化的人才」**。
例如，若有服務業的經驗，可以強調自己的溝通能力；如果有在工廠或倉庫工作的經歷，則可以展現你的團隊合作能力與責任感。這些經歷能證明你已經習慣日本的工作模式，有助於在眾多外國求職者中脫穎而出。
4.打工的注意事項
在日本打工時，理解當地的勞動文化與職場禮儀，並掌握避免糾紛的要點非常重要。特別是時間觀念和敬語使用，在日本職場中被高度重視。因此，在開始工作前先了解基本規則，能讓你更安心地展開打工生活。以下將說明留學生在打工時應注意的幾個重點。
4-1.理解日本的勞動文化與禮儀
在日本職場中，守時、用詞禮貌，以及重視團隊合作都是基本的職場素養。理解這些文化背景，有助於你更順利地融入職場環境。
①守時的重要性
在日本，遲到或無故缺勤常被視為不負責任的表現。上班時應提前抵達工作地點，若遇到可能遲到的情況，也應提前聯繫職場負責人。此外，即使下班後臨時改變班表，也應事先報備並妥善安排自己的時間。
②敬語的使用方式
在服務業等需要與顧客互動的工作中，使用禮貌用語（敬語）是基本要求。例如，在餐廳或便利商店中，常會使用「歡迎光臨（いらっしゃいませ）」、「總共○○日圓（○○円になります）」、「謝謝光臨（ありがとうございました）」等句子。事前熟悉這些常用語，能讓你在工作中表現得更自然。
與上司或同事交談時，適當使用基本敬語也會留下良好印象。若遇到不懂的事情，可以使用如「可以請您教我嗎？（教えていただけますか？）」這樣的表達方式，展現禮貌與學習態度。
4-2.避免糾紛的關鍵要點
①確認合約內容是基本原則
在開始打工之前，一定要仔細閱讀勞動契約書（雇用契約書）。請確認上面是否明確寫有薪資、工作時間與工作內容等細節。如有不清楚的地方，務必在簽約前向雇主詢問清楚。
特別要注意「實習期間無薪」、「加班不給加班費」等條件。根據《日本勞動基準法》，所有的工作都應該支付合理報酬，任何違反者皆屬違法。
②避免遭遇薪資未發與過勞問題
部分職場可能會發生薪資未發或過度勞動等問題。例如，徵才廣告上寫「時薪1,200日圓」，實際卻只給更低的金額，或是沒給加班費等情形。
為了避免這類問題，建議將徵才資訊與簽訂的合約內容做比對，確認是否一致。此外，若工作一段時間後出現薪資或待遇的問題，也可以尋求學校就業輔導中心或地方的勞動諮詢單位協助處理。
5.學長姐的打工經驗分享
在日本找打工時，參考實際有工作經驗的學長姐們的故事，對初來乍到的留學生來說會非常有幫助。本章將介紹曾在熊本與九州地區打工的留學生們的經歷，並說明他們曾面臨的困難、如何學習日文，以及如何在職場中進行溝通。
5-1.從實際打工中學到的事情與遇到的挑戰
①在便利商店打工：「苦戰於日語接待用語」
來自中國的留學生 A 同學，在日本的便利商店開始打工。一開始他因為不熟悉日文接待用語，無法順利與顧客對話。
例如，在找零給顧客時，他應該說「這是找您○○日圓（○○円のお返しです）」，卻只是簡單地說了「找零（お釣りです）」，因此被店長提醒。另外，他常忘記詢問「您有集點卡嗎？（ポイントカードはお持ちですか？）」，或在顧客詢問商品位置時無法正確回答，常常因此感到焦慮。
不過，A 同學每次犯錯後都會主動請教店長或前輩：「下次我應該怎麼做比較好？」他也養成了記筆記的習慣，甚至把結帳用語寫在紙上，回家後反覆練習。最終，他的應對越來越流暢，接待變得自然許多。
②在餐廳廚房工作：「適應職場規則花了很多時間」
來自台灣的 B 同學，在餐廳的廚房工作。雖然不需要與顧客直接對話，日文使用頻率較低，但他提到最辛苦的是適應工作場所特有的規則。
例如，洗碗的順序、食材的保存方式、垃圾分類等，都有很多細節需要記住。B 同學表示，他一開始常常做錯，被前輩提醒了好幾次。
為了克服這些困難，他主動詢問前輩、不懂就記下來。此外，他還學到「主動詢問下一步」很重要，所以在工作空檔時會說：「接下來我可以做什麼呢？」這樣的主動性讓他逐漸融入了職場。
5-2.如何學習日文並與同事建立溝通
①把職場常用日文記下來記憶
許多留學生都是邊打工邊學日文，其中效果最好的一種方法就是「把實際用到的單字或句子記錄下來，事後複習」。
例如，在超市打工的韓國留學生 C 同學，會把收銀時常用的日文寫在手機的備忘錄裡，下班後回家練習。如果有不懂的詞彙，就直接請教前輩或店長，並試著在當場立刻使用。
②積極與同事對話
積極與日本同事互動，也是學好日文的一大關鍵。一開始可能會有些緊張，但從簡單的寒暄開始，例如：「你好（こんにちは）」、「辛苦了（お疲れ様です）」，能慢慢讓對話變自然。
來自越南的 D 同學表示，他一開始不太敢與日本人說話。但後來他開始主動說些簡單的話題，例如：「今天也很忙呢」、「這份工作很難呢」，漸漸就與同事們熟絡起來。他還會聽同事們說的詞，主動問「這是什麼意思呢？」藉此提升語感與理解力。
③不擅長日語時，也有適合的工作
如果對日文還沒有信心，也可以選擇像是工廠或清潔等較少需要會話的工作。例如，在工廠分貨或倉庫揀貨等工作，主要是重複性的作業，與同事的對話也較少。
中國留學生 E 同學，由於對日文不自信，一開始選擇了倉庫的揀貨工作。但在與同事們慢慢交流後，日文能力逐漸提升。半年後，他甚至挑戰了便利商店的工作，也成功應對了新的職場挑戰。
6.透過打工獲得成長
在日本打工的經驗，不只是為了賺取收入，更能讓你在日本的生活更加充實，也為未來的職涯奠定寶貴基礎。以下介紹打工帶來的成長重點，以及對將來想在日本就職的留學生有幫助的資訊。
6-1. 豐富日本生活的建議
①學習日本社會的規則與禮儀
日本職場非常重視守時、團隊合作，以及「報告・聯絡・相談」（報連相）的徹底執行。透過打工養成這些習慣，對於日常生活和學業都有正面影響。
例如，曾在餐飲業打工的韓國留學生 A 同學，剛開始工作後習慣是「工作結束就立刻回家」。但後來他了解到，在日本職場裡，向同事說「辛苦了（お疲れ様でした）」是一種重要的職場文化，讓他更容易融入工作環境。這種對細節的理解，讓生活變得更順暢。
②與在地社區建立連結
透過與同事和顧客的互動，能與當地人建立良好關係。尤其在地方城市，留學生主動融入社區，有助於拓展人脈，深化對日本文化的理解。
舉例來說，曾在熊本工作的台灣留學生 B 同學，因為同事邀請參加當地祭典，與在地居民變得熟悉，讓他在日本的生活更為愉快。
6-2.打工經驗如何連結未來職涯
①對想在日本就職者來說是強項
日本企業重視「有日本工作經驗」的人才。擁有打工經驗，能證明自己適應日本職場文化，有助於求職時展現競爭力。
例如，有零售業打工經驗的學生，可以強調「接待技能」與「與日本顧客的溝通能力」。若曾在工廠或物流工作，則可展現「團隊合作精神」與責任感。
②日本外國留學生前三名（韓國、中國、台灣）及熊本的就業需求
目前赴日留學生以韓國、中國、台灣居多，尤其台灣學生數量增加。
在熊本等地方城市，隨著半導體產業發展，越來越多企業積極聘用外國勞工與留學生。曾在熊本打工的台灣留學生 C 同學，透過打工提升日語能力，參加了當地企業的實習，最終成功被錄用為正式員工。
這顯示地方城市的打工經驗，也越來越成為在日本就職的踏腳石。
7.總結
本文詳細介紹了外國留學生在日本打工的相關資訊。
在日本打工不僅能補貼生活費，更是提升日語能力、理解日本文化、累積職場經驗的寶貴機會。但必須注意申請「資格外活動許可」、遵守勞動時間規定及禁止從事的工作種類，嚴格遵守日本法律與規則。
尋找打工可善用求職網站（如「ニホンdeバイト」「YOLOJAPAN」）、學校職業中心及朋友介紹。依個人日語程度和希望選擇便利商店、餐飲、工廠或觀光業等職種，能找到合適且容易工作的環境。
透過打工，不只提升語言和文化交流能力，更能學習日本職場的規則與禮儀。尤其在熊本等地方，半導體產業發展帶來更多留學生就業機會。請善用打工經驗，為未來職涯做準備。
祝你在日本留學生活中找到適合自己的打工，積累珍貴經驗，讓生活更加充實！
